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bis nächsten Montag soll nochmal 1 Kilo runter. :-)
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177.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 January 2024:
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856 kcal
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Fat: 49.40g | Prot: 34.28g | Carb: 63.49g.
Breakfast: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Wasa Rustikal, Popp Fleischsalat, Gekochtes Ei. Dinner: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kräuterquark, Knorr Linsen-Frikadellen. more...
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losing 1.8 lb a week
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 Comments
Genau das Ziel hab ich mir für diese Woche auch gesetzt,ich möchte wieder unter 120kg kommen
29 Jan 24 by member: Manjarehbock
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29 Jan 24 by member: Manjarehbock
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29 Jan 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Dann drück ich dir auch die Daumen ✊🏻
29 Jan 24 by member: Bettinchen80
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30 Jan 24 by member: saminkulta
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03 Feb 24 by member: Benszm
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Immer wenn ich mein, jetzt gehts auf- bzw. abwärts kommt irgendwas dazwischen. Es ist zum narrisch werden.
03 Feb 24 by member: Bettinchen80
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Was ist den dazwischen gekommen?
03 Feb 24 by member: Benszm
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Stress in der Arbeit, weil mein Chef spontan am Montag meinte, mich zur Einarbeitungspatin für unsere neue Zeitarbeitskraft zu machen, welcher am Donnerstag angefangen hat. Und am Mittwoch zu früh dieses Frauengedöns… zwei Tüten Gummibärchen am Mi bzw. Do und am Fr nach der Arbeit ne Flasche 🍾 🙈🙈🙈
Aber gestern schön gechillt und heute wieder Sport und Energie tanken für eine bessere Woche 💪🏻
03 Feb 24 by member: Bettinchen80
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