Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
200.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
2797 kcal
|
Fat: 102.17g | Prot: 129.77g | Carb: 339.13g.
Breakfast: Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Беконом, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Омлет, Льняная Каша, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Аджапсандал, Плов со Свининой, MFC Гороховый Суп со Свининой и Гренками. Dinner: Арсеньевская Ферма Ряженка 3,2%, Томатный Сок, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Чебуречье Чебурек Мясной Сочный. Snacks/Other: Банан, Ашан Яблочный Штрудель, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|