Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
160.3 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2024:
|
1626 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 118.40g | Carb: 153.07g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Рисовые сырники. Lunch: Конти Конфеты Золотая Лилия, Валдайский Погребок Салат Домашний, За жарка индейка-карбонат, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Банан, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Валдайский Погребок Салат Домашний, За жарка индейка-карбонат, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|