Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
125.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2024:
|
1624 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 135.37g | Carb: 129.10g.
Breakfast: Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Глобус Сыр Козий Шер, Банан, USN Протеин, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Масляный Король Тыквенное Масло, Запеченный Картофель, Fish House Пикша Филе. Dinner: Запеченный Картофель, Fish House Филе Трески. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|