Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2015
|
116.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2015:
|
1119 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 47.88g | Carb: 178.23g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Летний День Молоко 3,2%, Белый Рис. Lunch: Яблоко Зеленое, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Сыробогатов Сыр Легкий, Каждый День Пита. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Оливковое Масло, Белый Рис. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Легкий, Каждый День Пита, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
1801 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 40 minutes, Resting - 6 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours, Housework - 1 hour, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 9 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soshka's weight history
|