Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
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151.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 January 2024:
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968 kcal
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Fat: 58.91g | Prot: 45.82g | Carb: 69.74g.
Breakfast: Té (Infusión). Lunch: Ternera Picada, Placas Precocidas para Lasaña, Salsa de Tomate, Champiñones Portobello, Verduras Salteadas, Queso Mozzarella. Dinner: Hacendado Salchichas Frankfurt, Huevo Revuelto, Consum Ajos Aliñados en Vinagre, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Queso Havarti, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pepino (con Cáscara), Pimienta Negra, Nuez Moscada. Snacks/Other: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur Bifidus Natural . more...
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losing 4.6 lb a week
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