Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
160.3 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2024:
|
1772 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 97.43g | Carb: 166.21g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Индилайт Кампана, Яичный Белок, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Подсолнечное Масло, Папа Может Сосиски Сливочные, Яйцо, Polvit Гавайская Смесь. Dinner: Валдайский Погребок Салат Домашний, Макфа Макароны Отварные, За жарка индейка-карбонат, Schneller Слайсы Классические, Santo Stefano Шампанское Полусладкое. Snacks/Other: Кофе Латте, Coffeeport Сироп «Банан». more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|