Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2024:
|
1073 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 73.35g | Carb: 56.34g.
Breakfast: Мираторг Блины Домашние, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Куриный Бульон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица Вареная, Сыр Гауда. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза, FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, ВкусВилл Яблоки Сушеные. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lovenetskay's weight history
|