ばつまろ's Journal, 13 May 2015

105.8 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1227 kcal

Fat: 39.21g | Prot: 44.45g | Carb: 192.60g.   Breakfast: きゅうり, グラノーラ. Lunch: Meiji おいしい牛乳. Dinner: わかめ, はるさめスープ, 唐揚げ. Snacks/Other: モンデリーズ・ジャパン リカルデント スカッシュミント, ぽんかん, ご飯. more...

1482 kcal

Activities & Exercise: Massage - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Sitting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours. more...