Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
137.3 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2024:
|
2434 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 174.19g | Carb: 293.29g.
Breakfast: Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Чавыча, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Lunch: Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Пава Пава Филе Голени Индейки, Оливковое Масло. Dinner: Barilla Макароны, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|