Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
141.1 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2024:
|
1439 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 67.71g | Carb: 153.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Творог 9%, Помидоры, Кофе с Молоком, Куриный Фаршированный Блинчик , Омлет с Молоком. Lunch: Компот из Сухофруктов, Яблоки Гала, Блинчики, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, Макси Котлета Рыбная Жареная. Dinner: Капуста Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Рыба Копченая, Тануки Японская Груша, Миндаль, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|