Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
201.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2024:
|
2653 kcal
|
Fat: 117.63g | Prot: 156.56g | Carb: 244.00g.
Breakfast: Льняная Каша, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Плов со Свининой, MFC Гороховый Суп со Свининой и Гренками, Пирог из Хлеба. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Гречка Отварная, Myllyn Paras Пшённая Каша, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Живые Конфеты Зефир, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Samui Кокосовая Сгущенка, Любятово Галеты Классические, Глобус Торт Золотой Ключик, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|