Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
137.8 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2024:
|
1380 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 46.46g | Carb: 240.19g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад 85%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Кофе с молоком. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Картофель Отварной. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе с молоком, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Snacks/Other: Морковь, Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Nady~'s weight history
|