Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
174.8 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2024:
|
1469 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 65.63g | Carb: 214.20g.
Breakfast: Болгарский Перец, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белый Город Молоко 2,5%, Троекурово Котлеты Куриные «Особые», Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Lunch: Магнит Яблоко Красное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Агрофирма Боровская Котлеты "Киевские Экстра". more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|