|
спустя почти год вес не изменился)) цель сейчас набор массы на 4 месяца)
|
115.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2024:
|
1602 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 71.52g | Carb: 210.65g.
Breakfast: Prime Каша Пшеничная с Яблоком и Корицей , Coffee Like Капучино (300мл), Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Lunch: Prime Спагетти из Цыпленка Арабьятта. Dinner: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Фуджи Онигири с Тунцом. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yabloko_437's weight history
|