Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
138.5 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2024:
|
2690 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 177.82g | Carb: 337.20g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Яйцо, Galbani Рикотта 34%, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Lunch: Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Dinner: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Barilla Макароны. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|