Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
126.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2024:
|
1617 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 119.71g | Carb: 124.84g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Кокосовое Масло, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Fein Протеиновое Печенье "Фрукты". Dinner: Fish House Пикша Филе, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Рис Вареный, Food Revolution Kick Your Energy Кешью Батончик с Какао и Маслом Апельсина в Карамельном Шоколаде, Шашлык Куриный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|