Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
155.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2024:
|
1814 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 151.23g | Carb: 146.05g.
Breakfast: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Pretto Рикотта Лайт. Lunch: Магнит Апельсин, Фуджи Яблоко, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Бондюэль Зелёный Горошек, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Белый Хлеб, Удмуртрыба Скумбрия Слабосоленая. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|