Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
138.2 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2024:
|
2434 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 163.86g | Carb: 271.30g.
Breakfast: Bonvida Моцарелла для Пиццы, Молоко (1% Обезжиренное) , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яйцо, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый, Оливковое Масло. Lunch: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Dinner: Мистраль Рис Басмати, Капуста, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|