1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 24 January 2024

130.1 lb Lost so far: 45.9 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1009 kcal

Fat: 31.90g | Prot: 39.21g | Carb: 140.80g.   Breakfast: Конфета, Голубец, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Кофе с Молоком. Dinner: Восточный Гость Чак-Чак. more...

1917 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Massage - 1 hour, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...