traeumerin46's Journal, 23 January 2024

gestern nur eine Mahlzeit und schon geht's wieder nach oben 🙈

181.9 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 32.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

835 kcal

Fat: 23.46g | Prot: 59.78g | Carb: 92.17g.   Lunch: Cheddar-Käse, Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet, REWE Tagliatelle. Snacks/Other: Corny Schoko, Fettreduzierter Milchkaffee. more...

2703 kcal

Activities & Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Zumba - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 25 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 30 minutes. more...