Л_а_д_а's Journal, 22 January 2024

Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
116.4 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 January 2024:
242 kcal Fat: 13.52g | Prot: 3.08g | Carb: 30.96g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хурма. Lunch: Kara Кокосовые Сливки. Dinner: Мандарин. more...
1323 kcal Activities & Exercise: Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 5.0 lb a week

4 Supporters    Support   

Comments 
Сегодня весы как обычно написали в программе, что у меня недостаточный основной обмен, поэтому совет бегать раз в неделю. А мне нельзя бегать. И что у меня недостаточная костная масса, поэтому мне надо есть больше молочных продуктов, а у меня непереносимость белка казеина и лактозы. Они пишут это каждый раз, но сегодня бесят. 
22 Jan 24 by member: Л_а_д_а
Лада, пусть уже идут в сад с такими советами😂 
22 Jan 24 by member: AnnaStrocchi
Спасибо за сочувствие, Аня! Пусть идут в баню ))) 
22 Jan 24 by member: Л_а_д_а
Лада, а я вот не верю, что умные весы настолько умны)) ты сама знаешь, что тебе можно и нельзя, мы все разные и подход ко всем нам тоже разный. 
22 Jan 24 by member: aleksandra_aav
Когда они мне пишут, что возраст моего тела на 31 год, я им склонна верить ;) Это меня радует! 😂 
22 Jan 24 by member: Л_а_д_а

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Л_а_д_а's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.