Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2024:
|
1276 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 91.59g | Carb: 120.12g.
Breakfast: Mixbar Маршмеллоу с Ароматом Клубники, Президент Сыр Творожный, Индилайт Ветчина из Индейки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Киш грибной. Dinner: Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скит Майонез, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла для Пиццы, Арла Сыр Лёгкий , Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanKa's weight history
|