Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
138.5 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2024:
|
2476 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 169.10g | Carb: 287.98g.
Breakfast: Европа Хлеб Картофельный с Луком, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Сметана 15%, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло. Lunch: Barilla Макароны, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Dinner: Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Оливковое Масло. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|