Jazzue's Journal, 21 January 2024

Gestern hab ich die 96kg noch erwähnt. Heute hab ich sie zumindest angekratzt. Ich gehe davon aus, dass das bis morgen nicht hält, aber ich werde sie mir schon holen. 😁 Die Zahl hab ich übrigens das letzte Mal vermutlich 2019 während der Schwangerschaft gesehen, als das Gewicht wieder stieg.
213.6 lb Lost so far: 52.2 lb.    Still to go: 37.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 January 2024:
1473 kcal Fat: 55.64g | Prot: 61.18g | Carb: 175.96g.   Breakfast: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Lunch: Reis (Gekocht), Youcook Grünes Thai Curry (530g), Tom Kha Gai. more...
losing 10.8 lb a week

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Comments 
💃 
21 Jan 24 by member: Ritamine__
Super machst du das 👍😊 
21 Jan 24 by member: darlana.
👌👌👌 
21 Jan 24 by member: Doesntmatterwhat

     
 

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