Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
127.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2024:
|
1139 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 40.32g | Carb: 119.19g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком, Пахлава, Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Lunch: Heinz Терияки Соус , Вешенки Жареные, Квашеная Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya7885196's weight history
|