Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
129.4 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2024:
|
620 kcal
|
Fat: 16.15g | Prot: 14.37g | Carb: 107.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Конфета, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Щебекинская Гречка Отварная. Dinner: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|