Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
200.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2024:
|
2693 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 115.78g | Carb: 337.78g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Село Зелёное Молоко 1,5%, Останкино Бекон по-Испански, Льняная Каша. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Глобус Суп Солянка Мясная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%. Dinner: Delicados Начос Оригинальные, Семейка Озби Сухари Осенние, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Арсеньевская Ферма Ряженка 3,2%, Простые Пельмени, Ашан Йогурт Груша-Банан, Пеко Печенье Курабье "Айгуль", Козельский Живой Творог Обезжиренный, Лепешка Арабская Пита с Отрубями. Snacks/Other: Живые Конфеты Зефир, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара, Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|