Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
138.2 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2024:
|
2525 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 140.69g | Carb: 326.94g.
Breakfast: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Galbani Рикотта 34%, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,6%, Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Dinner: Barilla Макароны Бантики, Элефант Индейка Запечённая . Snacks/Other: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|