Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
155.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2024:
|
1069 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 48.00g | Carb: 26.62g.
Dinner: Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Капуста Жареная, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Смешанные Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Агрокомплекс Колбаса Кубанская, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», От Палыча Суп с Фрикадельками. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|