Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 51.62g | Carb: 115.23g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 5%, Ратибор Варенье Вишневое, Зеленый Чай, Чай. Lunch: Рафаэлло Конфета, Мультизерновой Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Майонез, Салат Айсберг. Snacks/Other: Андерсон Муравейные Шарики, Кофе Латте. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|