Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
159.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2024:
|
237 kcal
|
Fat: 8.54g | Prot: 21.45g | Carb: 20.11g.
Breakfast: Fishbergen Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Ратибор Джем Смородиновый. Dinner: Greenbox Куриное Филе Стейком, Травяной Чай, Аркада Имбирь Цукаты. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|