Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
157.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2024:
|
1378 kcal
|
Fat: 102.01g | Prot: 89.96g | Carb: 24.36g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Уксус (Яблочный). Dinner: ВкусВилл Молоки Лососевых Рыб Жареные, Кофе, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Агрокомплекс Колбаса Кубанская, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Простоквашино Сметана 25%, От Палыча Суп с Фрикадельками. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|