Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2024:
|
1461 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 58.75g | Carb: 131.34g.
Lunch: Русский аппетит Макароны с Мясом. Dinner: Славянка Детский Сувенир Авторалли, Скит Майонез Провансаль 67%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Я Любимый Творожная Запеканка с Изюмом, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Agrosputnik Козинаки Богучарские. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanKa's weight history
|