Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
200.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2024:
|
2241 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 99.97g | Carb: 266.16g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Just Food Лапша Вок с Индейкой, Сырный Суп. Dinner: Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Глобус Чизкейк с Фруктами, Ашан Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Сдобная Особа Итальянский Пай с Лимоном, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|