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Jetzt nicht schwächeln. Die 96 ist in greifbarer Nähe. ☺️
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214.5 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 January 2024:
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1465 kcal
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Fat: 78.70g | Prot: 65.18g | Carb: 96.54g.
Breakfast: Kohlrabi, Tomaten, Spitzpaprika, Karotten. Lunch: Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Like Meat Like Chicken, Olivenöl, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Zitronensaft, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt. Snacks/Other: Be-Kind Caramel Almond & Sea Salt, Estrella Damm, Milkana Tolle Rolle, Merci Merci Finest Selection. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
16 Jan 24 by member: Doesntmatterwhat
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16 Jan 24 by member: capoline03.11.
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16 Jan 24 by member: Jule Go !
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langsam sollte ich mich mal ranhalten> sonst überrennst Du mich noch bei mir hat die 8 vorn heute schon mal wieder "gewunken" > diesmal muss SIE aber auch bleiben ;-))
16 Jan 24 by member: Plan2024
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16 Jan 24 by member: Sabi1965
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16 Jan 24 by member: Metalmausi
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