|
😕
|
141.1 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2024:
|
1029 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 55.79g | Carb: 71.99g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Yelli Закуска К Вину Green Olive, Кофе с молоком, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Хлебница Круассан с Шоколадом, Коммунарка Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Слобода Кетчуп, Яичный Желток, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Сало, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сельдь Соленая. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Nady~'s weight history
|