Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
200.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2024:
|
2758 kcal
|
Fat: 111.74g | Prot: 103.01g | Carb: 300.03g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Сырный Суп, Вкусно и Точка Чикенбургер, Глобус Лепешка Домашняя, Лечо, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Глобус Пицца Гавайская, Глобус Пицца 4 Сыра, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Венский Цех Торт Груша-Карамель, Сдобная Особа Итальянский Пай с Лимоном, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|