Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
136.5 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2024:
|
2491 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 185.05g | Carb: 280.54g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , ВкусВилл Чиабатта Классическая. Lunch: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Dinner: Тунец, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Barilla Макароны Бантики, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|