Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
161.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2024:
|
1786 kcal
|
Fat: 112.19g | Prot: 100.87g | Carb: 88.20g.
Breakfast: Язык Свиной Отварной, Сыродел Сыр Адыгейский , Хурма Сушеная. Lunch: Bootybar Crispy Cookie Coconut, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Говяжий Бульон, Язык Свиной Отварной. Dinner: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Персик, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Сыр Маасдам, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Орехи Кешью, Belvita Печенье, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Гречневый Ляпун. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lovenetskay's weight history
|