|
Ура!!! 🎉
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2024:
|
1164 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 68.35g | Carb: 113.10g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Ратибор Варенье Вишневое, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Медовик, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Капуста Жареная. Dinner: Зеленый Чай, Зеленая Линия Сырнички Персик-Груша, Сыр Российский, ВкусВилл Соус Карри, Майонез, Зеленая Точка Куриная Грудка Сувид, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|