Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2015
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170.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 May 2015:
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973 kcal
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Fat: 28.04g | Prot: 98.19g | Carb: 86.97g.
Breakfast: Trem Minas Ricota Fresca, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Mamão Formosa, Elegê Leite Desnatado, Café. Lunch: Abobrinha Cozida, Pernil Assado, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco, Alface, Tomates, Quero Feijão Carioca. Dinner: Torta de Frango, Biscoito de Polvilho, Chá (Infusão), Abobrinha Cozida, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Other: Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Jussara Leite Desnatado, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Chá (Infusão), New Millen Colágeno Hidrolisado, Laranja Pêra. more...
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gaining 0.3 lb a week
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