Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
162.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2024:
|
1462 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 94.54g | Carb: 60.48g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Яйцо (Целое), Жареное Яйцо. Lunch: Bootybar Crispy Cookie Coconut, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Виктория Овощи Жаренные, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: ВкусВилл Хурма Вяленая, Соленые Огурцы с Укропом, Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: SPAR Шницель из Свинины в Панировке. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lovenetskay's weight history
|