Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
157.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2024:
|
1354 kcal
|
Fat: 103.65g | Prot: 69.26g | Carb: 35.03g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Уксус (Яблочный). Dinner: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Победа Соната без Сахара , Кофе, Сыр Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Тульский Дворик Холодец Куриный, Каневской Говядина Сыровяленая. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|