Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
138.5 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2024:
|
1262 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 44.36g | Carb: 154.12g.
Breakfast: Гранат, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Lunch: Печеные Овощи, Сыр Российский. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Мирель Торт Черничное Молоко. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Alenushka_'s weight history
|