Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2024:
|
1549 kcal
|
Fat: 95.52g | Prot: 127.75g | Carb: 16.04g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Greenola Малиновое Варенье, Яйцо, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Бисквит Датский», Виктория Овощи Жаренные, Дюк Индюк Стейк из Филе Бедра Индейки. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lovenetskay's weight history
|