Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
175.7 lb
Lost so far: 64.2 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2024:
|
1171 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 82.47g | Carb: 62.77g.
Breakfast: Prime Синнабон с Корицей, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Курица Гриль. Lunch: Растительное Масло, Магнит Яблоко Красное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Пятерочка Помидоры, Курица Гриль. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|