Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
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149.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 January 2024:
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859 kcal
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Fat: 15.41g | Prot: 77.22g | Carb: 94.83g.
Breakfast: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Carte Noire Café, Pain d'épeautre. Lunch: Douceur du Verger Abricots Demi-Fruits au Sirop, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Auchan Émincé de Porc. Dinner: Le Gaulois Lardons de Canard, Florette Cœur de Frisée, Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Sojasun Yaourt Nature, Soupe de Légumes. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
08 Jan 24 by member: yleger39
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09 Jan 24 by member: Grenouille gilles
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