Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
161.8 lb
Lost so far: 74.1 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2024:
|
1890 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 134.82g | Carb: 203.81g.
Breakfast: Kidday Батончик Апельсин, Индилайт Бекон из Индейки, Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры. Lunch: Пшеничные сырники, Холодец из Курицы, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Суп куриный, Каравай Хлеб Столовый. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Булгур с индейкой, Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Пшеничные сырники, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Джаззи Конфета. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|