|
снилось ночью, что я взвешиваюсь, а там 61 кг) безмолочный эксперимент продолжается, что же будет дальше?)
|
158.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2015:
|
1769 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 158.47g | Carb: 150.89g.
Breakfast: Royal Nut Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Мистраль Гречка, Индолина Филе Грудки Индейки. Dinner: Мидии, Балтийский берег Морская Капуста Салат Натуральный, Яичный Белок. Snacks/Other: Pure Protein Protein Cookies Fiber, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|